Жизнь без негатива — это навык
Идет набор в группу дерефлексии
Среда 19.00 - 21.30 (10 встреч)
Москва (М) Краснопресненская
Старт группы - конец сентября
Москва (М) Краснопресненская
Старт группы - конец сентября
О чем группа?
Группа дерефлиексии— метод психологической групповой работы позволяющий выработать навыки психологической устойчивости для расширения позитивного взгляда на жизнь, на себя и близких.
Группа дерефлексии помогает внутренне оздоровиться и укрепиться в себе.
Максимально поддерживающая среда и индивидуальный подход к каждому участнику группы - это та атмосфера, которая будет вас сопровождать на сессиях.
Вы обретете навык использовать новый угол зрения на проблему и находить ресурсы, которые помогут вам в решении трудностей в жизни и сделают ваше будущее более вариативным и счастливым.
На группах мы учимся осознанно смещать фокус внимания на зоны свободные от проблем при этом не игнорируя сферы, которые для вас пока сложны.
Группа дерефлексии помогает внутренне оздоровиться и укрепиться в себе.
Максимально поддерживающая среда и индивидуальный подход к каждому участнику группы - это та атмосфера, которая будет вас сопровождать на сессиях.
Вы обретете навык использовать новый угол зрения на проблему и находить ресурсы, которые помогут вам в решении трудностей в жизни и сделают ваше будущее более вариативным и счастливым.
На группах мы учимся осознанно смещать фокус внимания на зоны свободные от проблем при этом не игнорируя сферы, которые для вас пока сложны.
Ожидаемые результаты от работы в группе
Эмоциональная стабильность«Я могу», «у меня получается», «я знаю, как с этим справиться из прошлого позитивного опыта» - это те внутренние мысленные образы, которые должны сформироваться у вас в результате вашей работы в группе.
Расширение и укрепление ваших личных границ
Вы улучшите свою самооценку, стане легче налаживать взаимоотношения с другими людьми.
Новые идеи и взгляд в будущее со здоровым оптимизмомВы расширите границы свободного пространства для своей счастливой жизни.
Психологическое благополучие неразрывно связано с восприятием будущего.
Вам станет лучше
У вас сформируются новые устойчивые связи в мозгу. Усложняться эмоции, снизится реактивность, станет внутренне стабильнее.
Через обретение чувства внутренней опоры
участники учатся видеть сложности менее трагичными, решают их как задачи, не позволяя утянуть себя в пучину депрессии. Жизнь становится справедливее и полнее.
Для кого?
Группа подойдет вам, если
- Вы стали заложником одних и тех же сомнений, тревог и страхов.
- Ощущаете себя потерянными.
- Любимые занятия и вещи больше не приносят вам удовольствия.
- Чувствуете потерю продуктивности на работе и в жизни.
- Не можете перестать слишком много думать.
- Вам тяжело переключаться с плохих мыслей.
- Вы так поглощены заботами, что забыли как расслабляться и отдыхать.
- Хотите поделиться переживаниями с теми, кто вас услышит и поймёт.
- Готовы открыть в себе опору и большую внутреннюю силу.
Ведущая группы Светлана Буртник Клинический психолог Логотерапевт (психотерапевт) "Я опытных психолог с академическим образованием. Веду частное консультирование, провожу групповые программы, являюсь тьютором на курсе подготовки психотерапевтов. (ВШЛ Логотерапии МИП) Я помогаю человеку в трудный для него период обрести психологическую устойчивость и жизненную силу, прийти в согласие со своими мыслями и действиями, улучшить физическое и эмоциональное состояние, наладить отношения и обрести чувство наполненности жизни." www.SvetlanaBurtnik.ru |
Набор в группу
(8 человек)
(8 человек)
Один раз в неделю
Среда.
19.00-21.00
Среда.
19.00-21.00
Моральные силы, мотивация и вера в себя.
Человек умеющий смотреть на себя и на жизненные обстоятельства с разных позиций является более адаптивным, работает и отдыхает продуктивнее, болеет меньше и в итоге чувствует себя куда счастливее тех, кто живет в тюрьме из собственных мыслей, страхов и невроза.
Остались вопросы? Напишите мне.
Есть сомнения?
Если у вас не было опыта участия в групповой психологии или вы ни разу не обращались к психологу за консультацией, то данная группа лучший способ попробовать это сделать и помочь себе чувствовать себя лучше.
FLICKR PHOTO CREDITS:
Schröder+Schömbs PR _ Br | wocintechchat.com
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Schröder+Schömbs PR _ Br | wocintechchat.com
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
